Нами правят гормоны!
|||| |||| ||||

Нами правят гормоны!

Это утверждение, думаю, каждый испытал на себе. Только не каждый знает, что одной из главных систем, вырабатывающих гормоны, является кишечник! В общем, клетками всего ЖКТ вырабатывается приблизительно тридцать гормонов и гормоноподобных веществ.

Пищеварительный аппарат вырабатывает гормоны:

  • типичные для гипофиза и гипоталамуса;
  • энкефалины и эндорфины, вызывающее обезболивание, чувство радости, эйфории и счастья;
  • серотонин, дефицит которого провоцирует мигрени, депрессии и другие нарушения.

95% серотонина, его еще называют, «гормон радости» вырабатывается в клетках кишечника, известных как ЕС-клетки.

Важно понимать, что синтез гормонов в ЖКТ обусловлен пищей которую мы едим и балансом микрофлоры кишечника.

Таким образом, гормональный фон, воздействующий на состояние нашего организма, напрямую зависит от еды.

Известны случаи, когда благодаря нормализации питания восстанавливался гормональный фон без всяких лекарств! При серьезных гормональных патологиях подбор адекватного рациона и добавок к нему, окажет большую поддержку в ходе лечение, так как лечение гормональными препаратами вызывает дефицит важнейших витаминов в организме и, как следствие, ряд осложнений.

Понравилась статья. Поделитесь
Анастасия Павлова

Не много о себе: тренер по фитнесу с 2006 года, нутрициолог (член ассоциации нутрициологов) с 2020 года. Имею сертификаты по направлениям: Степ-аэробика, Power yoga, Йога в гамаках, Zumba, МФР, Пилатес, Базовая аэробика, Босу-тренинг, Best Fit, Hot Iron, Iron Cross, Функциональный тренинг, Фитнес для беременных, Фитбол тренинг, Cycle, Инструктор тренажерного зала, Калланетика, Силовой фитнес, Семейный нутирициолог. 

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Похожие материалы (по тегу)

Какую воду пить?

Вода должна быть теплой: 40-60 градусов.

С чего начать правильное питание?

С горячей воды! И это не шутка.

Кто такой нутрициолог?

А зачем нужен нутрициолог?

От чего зависит наше самочувствие и наш внешний вид?

Все, наверное, слышали про обмен веществ. Что же из себя он представляет?

  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top