Йога дарит возможности

Йога дарит возможности

 

Каждый, кто занимается давно, знает: практика входит в жизнь медленно и постепенно, но надолго и прочно остается в списке любимых занятий
Еще бы!
Многие приходят на занятия с простым запросом «болит спина» или «хочется больше движения», а в процессе занятий замечают, как меняется всё от ритма дыхания и походки, до режима дня и образа мышления.
Это приятные изменения, которые окрасят вашу жизнь новыми красками!
 
Йога работает системно, мягко, органично затрагивая все сферы жизни. Через работу с вниманием и дыханием, в процессе отстройки асан, мы не только улучшаем физические привычки — положение тела в пространстве, осанку, но и замедляемся, учимся слышать себя и относиться к себе более бережно и заботливо. А там — и до воплощения мечт и заветных желаний недалеко!
 
И самое классное — йога дарит дополнительные возможности! Например, с постоянной практикой повышается выносливость и появляется больше ресурса. Стираются все границы, появляется масса свободы: можно заниматься любимым делом, путешествовать, самостоятельно выстраивать график и работать из любой точки мира.
Какой вариант взаимодействия с йогой вы бы не выбрали — разовые тренировки, постоянная практика, это точно изменит вашу жизнь к лучшему.
Понравилась статья. Поделитесь
Лопарева Наталья блог

Преподаю йогу Айенгара с 2011 года.

Мой девиз: йогой может заниматься каждый человек.
Моя основная задача: укрепление физического здоровья и создания условий для психологического равновесия учеников с помощью йоги.

Я преподаю классы : "Начальный 1" и "Начальный 2", где в ходе занятия мы выполняем асаны йоги, начальные стадии Пранаямы, уделяя основное внимание правильному выравниванию тела в асане от стоп до макушки. Это является основой для нашего оздоровления.

Также преподаю специальные классы, где проходит углубленная работа с особенностями здоровья, такие как:
• здоровые колени,
• здоровая спина,
• здоровые плечи и шея,
• женский класс,
• класс для будущих мам,
• ассистирование на терапевтическом классе.

Я нахожу ключи к составлению программы практики для учеников, чтобы она приносила максимальную пользу здоровью.

 

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Похожие материалы (по тегу)

Йога подходит абсолютно всем!

Не важно сколько вам лет и какова степень вашей спортивной подготовки

Адхо Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана - поза собаки лицом вниз...

Йога улучшает внешность

Йога не только помогает укреплять здоровье...

Что дает йога?

Добрый день, друзья. Хочу поделиться...

  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top