Добрый день, друзья. Хочу поделиться, почему я вот уже 11 лет занимаюсь йогой сама и с удовольствием преподаю эту практику всем желающим.
В йоге есть ответы на многие вопросы - про физическое здоровье, душевное равновесие, на вопросы, связанные с поиском себя, смыслом жизни.
Физическое здоровье: занятия йогой помогают сохранить гибкость и выносливость тела. Держаться в тонусе и аккумулировать энергию, без которой не обойтись в нашем динамичном и постоянно меняющемся мире.
Йога естественным образом помогает нормализовать гормональный фон и развивает женскую привлекательность.
Йога помогает найти баланс тела, ума и эмоций. И тогда многое становится ясным, легче принимать решения в сложных ситуациях, которые бывают у каждого из нас, выстраиваются более гармоничные отношения с людьми, жизнь начинает играть яркими красками
И наконец, йога Айенгара - это философия и длинная дорога длиною в жизнь! Сделайте первые шаги на этом прекрасном Пути!
Начните с простого - приходите на Бесплатное пробное занятие.
Вы сможете понять и почувствовать, откликается ли вам эта практика. Групповые и персональные оффлайн занятия проходят в Екатеринбурге: Фитнес клуб "Абсолют", ул. Совхозная, 2.