Что дает йога?

Что дает йога?

 

Добрый день, друзья. Хочу поделиться, почему я вот уже 11 лет занимаюсь йогой сама и с удовольствием преподаю эту практику всем желающим.
В йоге есть ответы на многие вопросы - про физическое здоровье, душевное равновесие, на вопросы, связанные с поиском себя, смыслом жизни.
Физическое здоровье: занятия йогой помогают сохранить гибкость и выносливость тела. Держаться в тонусе и аккумулировать энергию, без которой не обойтись в нашем динамичном и постоянно меняющемся мире.
Йога естественным образом помогает нормализовать гормональный фон и развивает женскую привлекательность.
Йога помогает найти баланс тела, ума и эмоций. И тогда многое становится ясным, легче принимать решения в сложных ситуациях, которые бывают у каждого из нас, выстраиваются более гармоничные отношения с людьми, жизнь начинает играть яркими красками
И наконец, йога Айенгара - это философия и длинная дорога длиною в жизнь! Сделайте первые шаги на этом прекрасном Пути!
Начните с простого - приходите на Бесплатное пробное занятие.
Вы сможете понять и почувствовать, откликается ли вам эта практика. Групповые и персональные оффлайн занятия проходят в Екатеринбурге:  Фитнес клуб "Абсолют", ул. Совхозная, 2.
Понравилась статья. Поделитесь
Лопарева Наталья блог

Преподаю йогу Айенгара с 2011 года.

Мой девиз: йогой может заниматься каждый человек.
Моя основная задача: укрепление физического здоровья и создания условий для психологического равновесия учеников с помощью йоги.

Я преподаю классы : "Начальный 1" и "Начальный 2", где в ходе занятия мы выполняем асаны йоги, начальные стадии Пранаямы, уделяя основное внимание правильному выравниванию тела в асане от стоп до макушки. Это является основой для нашего оздоровления.

Также преподаю специальные классы, где проходит углубленная работа с особенностями здоровья, такие как:
• здоровые колени,
• здоровая спина,
• здоровые плечи и шея,
• женский класс,
• класс для будущих мам,
• ассистирование на терапевтическом классе.

Я нахожу ключи к составлению программы практики для учеников, чтобы она приносила максимальную пользу здоровью.

 

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Похожие материалы (по тегу)

Адхо Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана - поза собаки лицом вниз...

Йога улучшает внешность

Йога не только помогает укреплять здоровье...

Йога дарит возможности

Каждый, кто занимается давно, знает:

Как вы дышите?

Возможно вы никогда не задумываетесь над этим...

  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top