Йога центр Екатеринбург
Вт 20:10; Чт 20:10 | Павлова Анастасия
Низкая интенсивность. Восстанавливающая практика, позволит расслабится, отдохнуть и снять напряжение.
Вт, Чт 10:00; Чт 20:10; Вс 19:15 | Лопарева Наталья
Низкая интенсивность. Идеальна для начинающих и для людей старшей возрастной группы.
Павлова Анастасия
Динамичный вид йоги, иногда ее еще называют йогой для похудения, одно из самых популярных направлений в Америке
Вт, Чт 10:00; Вс 19:15 | Лопарева Наталья
Прекрасное знакомство с йогой: для начинающих, к тому же позы легко модифицируются в зависимости от уровня подготовки учеников.
Вт, Чт 10:00; Ср 20:10; Вс 19:15 | Лопарева Наталья
Йога для начинающих — это йога для ВСЕХ, не нужно быть Олимпийским Чемпионом чтобы начать занятия.
Вт, Чт 10:00; Вс 19:15 | Лопарева Наталья
Занятие на основе Йога Айенгара включает в себе упражнения для начинающих (асаны)
Павлова Анастасия
Стандартизированная программа, включающая в себя элементы Тай-Чи, Йоги, Пилатеса и Стейтчинга.
Наш центр йоги в Екатеринбурге рад предложить вам различные направления по йоге как для начинающих так и для продвинутых йогов. Наши инструктора имеют большой опыт (10-15 лет) проведения практики для широкой возрастной категорией людей. Опыт и образование тренерского состава позволяют учитывать в комплексах йоги различные особенности организма и заболеваний при проведении занятий. Выбирая течение йоги важно учитывать историю, философию и популярность в других частях мира. В виду того что разные методы проведения занятий йогой были основаны в разных частях света, то это накладывает большой отпечаток того как проводятся занятия в каком ритме это происходит, а так же на какую составляющую направлены они. Занятия йогой делятся на 2 крупных класса: духовный и физический. Новичкам рекомендовано именно физический класс и уже когда появится осознанность, переходить к духовным практикам.