Особенность индивидуальных занятий боевыми искусствами
Как и во всех других персональных тренировках, спортом или фитнесом в том, что тренер использует индивидуальный подход к занимающемуся. Индивидуальный подход дает ряд больших преимуществ как инструктору по самообороне, так и тому, кто пришел к нему на занятие. Эффективность персональных занятий в разы выше, чем групповых, но надо признать, что цена персональной тренировки дороже по сравнению с групповым занятием. Но если произвести расчет времени и внимания потраченного тренером в расчете на одного человека, то персональная тренировка значительно выигрывает у занятий в группе. Что представляет собой индивидуальное занятие по карате или самообороне? Вообще каждое занятие может быть исключительно индивидуальным, как и сам занимающийся и построено на его личных потребностях и особенностях. Но можно привести некоторые особенности.
Например
- Вам уже больше 18 лет и вы решили заняться боевыми искусствами;
- Вам важно умение постоять за себя и защитить свою жизнь в случае опасности;
- Вы водите своего ребенка в детскую секцию карате, но группа большая и он отстает от группы;
- Вы в детстве занимались боевыми искусствами и хотите продолжить сейчас, но не можете найти взрослую группу;
- Ваш ребенок занимается в группе, но вы хотите, чтоб его результат был лучше на занятиях и на соревнованиях;
- Вы хотите поддержать свою физическую форму и тело в тонусе, но по каким-то причинам не хотите посещать тренажерный зал или занятия фитнесом. При регулярных занятиях боевыми искусствами можно так же хорошо скинуть вес — похудеть;
В решении каких вопросов индивидуальные занятия могут сыграть существенную роль?
Индивидуальные занятия по боевым искусствам ведет опытный тренер с 20 летним стажем работы занимавшийся большим количеством боевых искусств и имеющий звания и разряды по ним. Который сможет объяснить вам, как основы боевых искусств, если вы начинающий, так и поднять ваше мастерство на новый более высокий уровень, если вы опытный боец. По желанию возможны аттестация на пояса и участие в соревнованиях.