Аэробика
|||| |||| ||||

Аэробика в Екатеринбурге

Тренер: Павлова Анастасия Вт, Чт 19:15

АЭРОБИКА (Aerobica) – простые шаги классической аэробики, объединенные в танцевальные связки. Занятия аэробикой улучшает работу сердца и легких, приводят к изменениям телосложения, развивают координацию.

AERODANCE – одно из самых популярных направлений аэробики, сплав классической аэробики и танцевальных стилей.

Феноменальный успех объясняется просто: хореография доступна (т.к. базируется на классической аэробике), но при этом очень актуальна и красива (благодаря использованию модной музыки и влиянию различных танцевальных течений).

Занятие снимает стресс, является оптимальной жиросжигающей тренировкой всего организма и на высоком энергетическом уровне приводит тело и дух в равновесие.

Аэробика повышает уровень:

  • физической подготовки,
  • улучшает координацию
  • работу сердечно-сосудистой системы.

Причина этого лежит в том, что совместная работа большого количества мускульных групп требует больше энергии, чем изолированная. Подходит для любого возраста и любого уровня подготовки.

На занятия необходима чистая сменная обувь!

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Понравилась статья. Поделитесь

Похожие материалы (по тегу)

Порт Де Брас

Стяжкина Анна

Уникальная программа, которая совмещает в себе элементы хореографии, йоги, пилатеса и фитнеса

Атлетик стрейтч

Павлова Анастасия

Многофункциональная тренировка, специально созданная с учетом потребностей современного человека.

Баланс

Павлова Анастасия

Комплексная оздоровительная велнесс тренировка, с использованием массажно-балансировочной подушки

Best Fit

Павлова Анастасия

Эффективный кардиотренинг с элементами силовой йоги, атлетических упражнений и практики mindbody

Экспресс фитнес

Павлова Анастасия

45 минут фитнеса по специальному тарифу со скидкой

  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top