Кто такой нутрициолог?
|||| |||| ||||

Кто такой нутрициолог?

Нутрициолог ( от лат. nutritio – питание) — специалист, занимающийся комплексным изучением пищи и питания. А зачем нужен нутрициолог? Ведь и так все знают: хочешь похудеть — не ешь сладкого, хочешь «накачать» мышцы — пей протеин, забеременела — ешь много фруктов, простудился — поможет куриный бульон.

Но не все так однозначно.

Почему одних тянет на сладкое, а других нет, одни поправляются от одного вида еды, другие едят все и не набирают вес, один пьет протеин, и у него растут мышцы, а другой пьет протеин и «садит» почки. А есть ли витамины в тех фруктах, которые мы едим, и всем ли можно пить бульон? Каждый человек уникален и имеет уникальные отпечатки пальцев, сетчатку глаз, микрофлору кишечника, гормональный фон, нервную систему. Поэтому одна и та же еда на разных людей оказывает разное влияние и усваивается по-разному.

При составлении рациона нутрициолог учитывает массу факторов — от генетической предрасположенности до текущего состояния здоровья!

Нутрициолог помогает:

  • сформировать правильные пищевые привычки;
  • изучить состав продуктов, их совместимость и влияние на организм;
  • проанализировать метаболические процессы в организме;
  • выявить дефициты минералов и витаминов и скорректировать их;
  • разобраться, почему одному человеку подходит определенный рацион, а другому нет.

Очень хочется стать именно таким специалистом, поэтому продолжаю штудировать лекции и учебники по нутрициологии. Открыла для себя массу полезных вещей. Скоро открою их и для вас.

Понравилась статья. Поделитесь
Анастасия Павлова

Не много о себе: тренер по фитнесу с 2006 года, нутрициолог (член ассоциации нутрициологов) с 2020 года. Имею сертификаты по направлениям: Степ-аэробика, Power yoga, Йога в гамаках, Zumba, МФР, Пилатес, Базовая аэробика, Босу-тренинг, Best Fit, Hot Iron, Iron Cross, Функциональный тренинг, Фитнес для беременных, Фитбол тренинг, Cycle, Инструктор тренажерного зала, Калланетика, Силовой фитнес, Семейный нутирициолог. 

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Похожие материалы (по тегу)

Какую воду пить?

Вода должна быть теплой: 40-60 градусов.

С чего начать правильное питание?

С горячей воды! И это не шутка.

Нами правят гормоны!

Это утверждение, думаю, каждый испытал на себе

От чего зависит наше самочувствие и наш внешний вид?

Все, наверное, слышали про обмен веществ. Что же из себя он представляет?

  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top