Лопарева Наталья блог
Лопарева Наталья блог

Лопарева Наталья блог

Преподаю йогу Айенгара с 2011 года.

Мой девиз: йогой может заниматься каждый человек.
Моя основная задача: укрепление физического здоровья и создания условий для психологического равновесия учеников с помощью йоги.

Я преподаю классы : "Начальный 1" и "Начальный 2", где в ходе занятия мы выполняем асаны йоги, начальные стадии Пранаямы, уделяя основное внимание правильному выравниванию тела в асане от стоп до макушки. Это является основой для нашего оздоровления.

Также преподаю специальные классы, где проходит углубленная работа с особенностями здоровья, такие как:
• здоровые колени,
• здоровая спина,
• здоровые плечи и шея,
• женский класс,
• класс для будущих мам,
• ассистирование на терапевтическом классе.

Я нахожу ключи к составлению программы практики для учеников, чтобы она приносила максимальную пользу здоровью.

 

Как преподаватель йоги я уверена в его чудодейственном влиянии на организм.

Вы знаете, что выполнение Асан помогает уменьшать тревожность?

Комплекс из Йоги Айенгара для самостоятельной практики при вальгусной деформации стопы.

Йога помогает сохранять легкость в ногах и здоровье суставов ног.

Благодарю учителей йоги Айенгара, которые в этом году давали новые знания. Учеников за совместную Практику йоги.

Шавасана

09 янв 2022

В конце каждого занятия по йоге выполняется Шавасана - поза отдыха и расслабления

Работа кишечника связана с энергией нижней части тела Апана вайю - энергией выделения, которая движется во вне.

В структуре классов по йоге Б.К.С Айенгара всегда есть женский класс.

Хочу поделиться любимыми Асанами, которые дают эффект восстановления и расслабления.

Каждое занятие йогой мы начинаем с приветствия отцу йоги Мудрецу Патанджали

Страница 1 из 3
  • Клиентов
  • лет на рынке
  • направлений

Часы работы call-центра:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 22:00
  • Суббота: 9:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 22:00
+7 (343) 290 79 48

Записаться на бесплатное занятие

Обратная связь

Ваше сообщение отправлено

Top