FТ (функциональный тренинг) – силовая тренировка, в основе которого лежат упражнения, включающие в работу большое количество мышечных групп, что способствует активному жиросжиганию! Развивает координацию, баланс, укрепляет все тело!

FT+MT – комплексная силовая тренировка. Включает классические силовые упражнения и упражнения функционального тренинга.

На занятия необходима чистая сменная обувь!