КАЛЛАЕНТИКА (Callanetics) - это гимнастика, названная по имени ее создательницы Каллан Пинкни. Каллан создала систему упражнений на основе классической хореографии, которые заставляют работать все группы мышц. Эти упражнения статичные, растягивающие и сокращающие мышцы, направлены на глубокие мышечные слои, на которые обычные упражнения просто не могут добраться.
Калланетика - это аэробная гимнастика, она укрепляет мышцы и сжигает жир. 2/3 упражнений калланетики направлены на проблемные зоны - живот, бедра, ягодицы.
Занятия калланетикой моделирует фигуру. В результате занятий контуры тела станут отчетливыми, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. У Вас уменьшится аппетит, и Вы сможете легче переносить диету.
Калланетика - это занятия для  тех, кто предпочитает активному фитнесу более спокойные тренировки.